Wer selbst entscheiden kann, ob und wann er im Büro oder Zuhause arbeitet, hat weniger Stress und fällt vergleichsweise seltener wegen Krankheit aus. Das ergab eine Studie, die von der International Workplace Group mit mehr als 2.000 Hybrid-Arbeitnehmern erstellt wurde. Ein Großteil der Befragten erklärte, dass sie ihr persönliches Gesundheitsmanagement beispielsweise durch Vorsorgemaßnahmen besser organisieren können und sich deshalb wohler fühlen. Personal intern

Zwischen 6 und 30 Tagesetappen empfehlen die Experten zum Weitwandern über mehrere Tage beziehungsweise Wochen. So soll der Stressabbau wirksam funktionieren. Denn mit dieser gezielten Bewegung in freier Natur werden Körper und Psyche durch die erhöhte Sauerstoffaufnahme besonders dann entspannt, wenn es in der persönlichen und beruflichen Umgebung allzu hektisch zugeht. Dabei ist es dem Einzelnen überlassen, ob sich auf gemütlichen Tagestouren oder anspruchsvollem Bergwandern der Wohlfühlerfolg einstellt. T-online

Nach jahrelangem Streit hat das Buff Medical Resort in Konstanz am 1. April seinen Betrieb aufgenommen. Das Luxus-Gesundheitshotel hat 118 Zimmer und 160 Beschäftigte. Ein Team aus Ärzten verschiedenster Fachrichtungen wie Kardiologie, Innere Medizin und Orthopädie umsorgt die Gäste. Ein 21-tägiges Gesundheitsprogramm kann bis zu 20.000 Euro kosten. Tagesschau

Wer über 50 Jahre alt ist und sich fit hält, verbessert seine Chancen auf ein langes und gesundes Leben. Was wie eine einfache Binsenweisheit klingt, bestätigt nun eine Studie des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf wissenschaftlich. Es werden vor allem fünf Risikofaktoren genannt: Bluthochdruck, Rauchen, Diabetes, hohe Cholesterinwerte und chronische Fettleibigkeit. Das Ergebnis lässt sich sogar in Zahlen ausdrücken: Frauen sterben der Studie zufolge 14,5 Jahre später, Männer 11,8 Jahre. Tagesschau

Fünf Jahre lang wurde "Mehrwert Pflege" erprobt, jetzt bietet der Verband der Ersatzkassen (VDEK) das Programm zum betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) dauerhaft an. Ziel ist es unter anderem, Pflegeeinrichtungen und Pflegedienste kostenlos beim Aufbau eines systematischen BGM zu unterstützen und so die physische und psychische Gesundheit der Mitarbeiter nachhaltig zu stärken. Für die teilnehmenden Einrichtungen wird ein individuelles Konzept mit einer Laufzeit von rund zwei Jahren entwickelt. Zur Veranschaulichung steht ein Youtube-Video zur Verfügung. Gesundheit adhoc

Der Trend zur Longevity – der Erhaltung von Gesundheit und Vitalität bis ins hohe Alter – wird laut Zukunftsforscher Oliver Kreipe zunehmend auch ein Thema für die Tourismuswirtschaft. In der Luxushotellerie entstehen bereits erste Konzepte und Produktangebote, die sich speziell der Langlebigkeit der Gäste widmen.

Mit der Expo Care Niederrhein in Moers in Nordrhein-Westfalen gibt es eine neue regionale Gesundheitsmesse. Sie findet am Donnerstag, 13. März, von 11 bis 17 Uhr im Eurotec Looop in Moers statt. Veranstalter ist das Unternehmen Kaiser Cares. Die Messe soll regionale Lösungsansätze für die Gesundheitswirtschaft entwickeln. Neben Ausstellungen bietet sie Fachvorträge, Podiumsdiskussionen und ein Gesprächsformat mit Politik und Wirtschaft. Die Expo Care Niederrhein soll jährlich stattfinden. Gesundheitsnetzwerk Niederrhein

Die Gesundheit der Beschäftigten beeinflusst die Produktivität und Innovationskraft von Unternehmen. Diese können gezielt zur Gesundheit ihrer Teams beitragen, indem sie Bewegung, psychisches Wohlbefinden und eine ergonomische Arbeitsumgebung fördern. Duschmöglichkeiten und flexible Arbeitszeiten erleichtern es, mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren oder die Mittagspause für Bewegung zu nutzen. Sportangebote steigern Fitness und Teamgeist und ergonomische Arbeitsplätze können Rückenbeschwerden vorbeugen. Haufe

Die Gesundheit der Beschäftigten beeinflusst die Produktivität und Innovationskraft von Unternehmen. Diese können gezielt zur Gesundheit ihrer Teams beitragen, indem sie Bewegung, psychisches Wohlbefinden und eine ergonomische Arbeitsumgebung fördern. Duschmöglichkeiten und flexible Arbeitszeiten erleichtern es, mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren oder die Mittagspause für Bewegung zu nutzen. Sportangebote steigern Fitness und Teamgeist und ergonomische Arbeitsplätze können Rückenbeschwerden vorbeugen. Haufe

Die Erkältungs- und Grippe-Saison ist da. Um sie möglichst gesund zu überstehen, rät ein Mediziner zu einer vitaminreichen Ernährung mit Vitamin C, D und Zink sowie viel Flüssigkeit, um Erkältungen vorzubeugen. Regelmäßiges Händewaschen und Desinfizieren schützt vor Ansteckung, und wer bereits erkrankt ist, kann Symptome mit Ruhe, viel Schlaf und ausreichend Flüssigkeit lindern. Die eigene Krankenkasse kennt weitere Tipps. SWR