Wie man kreative Denkblockaden überwinden kann
Die Pomodoro-Technik lässt uns dran bleiben und schützt gleichzeitig vor Überlastung, indem man vier 25-minütige, konzentrierte Arbeitsphasen mit kurzen Pausen unterbricht. Nach 100 Minuten Arbeit folgt eine längere Auszeit. In den Pausen gibt es keine News, E-Mails und Social Media. Das Single-Tasking erfordert Disziplin und Abgrenzung, auch von Kollegen. Dr. Web